Ravinnon merkitys tanssijan treenissä ja palautumisessa

Tapahtuman ajankohta

Lauantai, 16. syyskuu 2017, 13:30 - 14:30

Lönnrotinkatu 25 A, 2. kerros, 00180 Helsinki, Finland

Ravinnon merkitys tanssijan treenissä ja palautumisen optimoinnissa

Saiffa, B-Boy & B-Girl Dojo ja CocoVi Superfoods järjestävät yhteistyössä ensimmäisen tanssijoille suunnatun ravintoluentonsa. Luennoitsemaan saapuu Utti “Hulkki” Hietala, klassisen kehonrakennuksen Pohjoismaiden mestari. Hulkki tunnetaan naturaalikehonrakennuksen puolestapuhujana ja omaa erittäin laajan tietopohjan ravinnon ja treenin symbioosista. Luento on ilmainen ja se pidetään englannin kielellä.

Hulkin blogi: http://hulkki.fastspace.fi/

Tervetuloa mukaan päivittämään tietopohjasi siitä miten voit tehostaa omaa palautumistasi, voida paremmin sekä parantaa suorituskykyäsi ja treeniäsi.

Paikka: Saiffa - Flow Mo Dance School (sali 2), Lönnrotinkatu 25 A 2.krs, 00180 Helsinki
Aika: 16.9.2017 klo 13.30-14.30

Erillistä ilmoittautumista ei vaadita.

Ennen luentoa Focus on Backrocks Workshop: https://www.facebook.com/events/159707067939413/?

Illalla Flow Mo Sounds Cypher Saturday -jamit: https://www.facebook.com/events/299459257189556/

Järjestäjät:
www.saiffa.fi
www.bboydojo.com
www.cocovi.fi
___________________________________________________

Nutrition for dancers to optimise training and recovery
Saiffa, B-Boy & B-Girl Dojo ja CocoVi Superfoods in collaboration organize their first nutrition lecture. Nutrition knowledge will be dropped by Utti “Hulkki” Hietala, Nordic champion of classic body building. Hulkki is known for being and advocate for natural approach on body building and training and his knowledge on the topics is one of a kind. The lecture is free and will be done in English.

Hulk’s blog: http://hulkki.fastspace.fi/

Come and update your knowledge base on how to boost your recovery, feel better and improve your performance and training!

Location: Saiffa - Flow Mo Dance School (studio nro 2),
Lönnrotinkatu 25 A 2nd floor, 00180 Helsinki
Time: 16.9.2017, at 13.30-14.30

No separate registration needed.

Before the lecture Focus on Backrocks Workshop: https://www.facebook.com/events/159707067939413/?

After the lecture Flow Mo Sounds Cypher Saturday jam: https://www.facebook.com/events/299459257189556/

Organizers:
www.saiffa.fi
www.bboydojo.com
www.cocovi.fi

Kurssi
19.11.2017 - 14:00 - 17:00
Jamit
16.10.2017 - 16:00 - 22.10.2017 - 22:00
Jamit
14.10.2017 - 12:30 - 18:00